Trening Åmland (17/08/2013)
Category: Trening
Map/area: Åmland
Country: Norge
Distance: 3.22 km
Time: 31:18
Average HR: 142
Maximum HR: 155
Fokus: Retning + inngang/utgang post.
1-3) OK.
4) For mye knoting for å finne lettløpte traseer. Burde bare siktet mot stolpen og kjempet meg gjennom vegetasjonen inn mot posten.
5) Stolte ikke helt på kompasset første del, ok siste del.
6) Dårlig retning ut fra 5., men fikk korrigert ganske raskt. Stoppet først ved hjelpekurvenesa, og var heller ikke helt sikker da jeg stod ved den riktige kollen.
7) Burde kanskje løpt mer rett mot stien. Litt langt høyre inn mot posten, men visste det da jeg passerte kollen.
8) OK
9) OK, kunne kanskje like gjerne løpt rett på.
10) Sliten i beina, og knota altfor mye rundt hindringene. OK inn mot posten.
11) OK
12) Stoppa på platået før jeg forstod hvor posten var. Ser retningen var for dårlig.
13) OK
14) OK, men litt usikker på om søkket var til venstre eller høyre for meg da jeg kom over den siste kollen.
Show comments (0)
 
Trening Åmland (17/08/2013) Trening Åmland (17/08/2013)