RSS-strøm

Welcome to my digital orienteering map archive!

On this site I will publish maps, courses and route choices from orienteering events I have attended.

Night Hawk 2.etp (14.08.2015)
Fredag 14 August 2015
Kategori: Konkurranser
Dikemark-Blåfjell, IL Tyrving/Asker SK/Natthauken IL, Norge
Stafett/natt, etappe 2.etp|Resultat
Gjestevisitt i gammelt kartarkiv da jeg ikke fikk logga på det nye... Var spent før start, da det både var lenge siden forri...
Andalucia o-meeting 2015 (28.02.2015)
Lørdag 28 Februar 2015
Kategori: Konkurranser
Pinares de Cartaya, Sun-o m.fl., Spania
Mellomdistanse|Resultat
1) (+56) Trodde jeg tok en skikkelig retning, men så plutselig at jeg var for nærme veien og begynte å vingle. Tidstap 45 sek. ...
Andalucia o-meeting prolog (27.02.2015)
Fredag 27 Februar 2015
Kategori: Trening
Los Enebrales de Punta Umbria, Sun-o m.fl., Spania
Poeng-o og sprint|Resultat
Opplegg: Fellesstart. Først(31)-(36) i valgfri rekkefølge, deretter post 7-17, så (49)-(52) i valgfri rekkefølge og til slut...
Model Event Cartaya (26.02.2015)
Torsdag 26 Februar 2015
Kategori: Trening
Cartaya, Sun-o, Spania
Løp veldig rolig med fokus på retning + postinngang og -utgang. Stort sett ok. Litt vingletet til 10.post. Kutta på vei til 17....
Trening Cartaya (26.02.2015)
Torsdag 26 Februar 2015
Kategori: Trening
Cartaya, Sun-o, Spania
Oppvarming til 2.post. Deretter 3 gruppe-/fellesstarter fra 2./7./11.post. Løp rolig/moderat, men hang likevel brukbart med på d...
Trening Punta Umbria (25.02.2015)
Onsdag 25 Februar 2015
Kategori: Trening
Pinares de Punta Umbria, Sun-o, Spania
Kort, rolig økt etter reise. Litt dårlige/usikre retninger i starten, bedre etter hvert.
O-intervall Furulunden (20.02.2015)
Fredag 20 Februar 2015
Kategori: Trening
Furulunden, Norge
1-6) Mye surr. Burde løpt gjennom søkket nærmere streken til 2.post, men innså først da jeg løp på veien hvor fint det var ...
Trening Åmland (19.02.2015)
Torsdag 19 Februar 2015
Kategori: Trening
Åmland, Norge
Fokus: Retning + opp med blikket. Litt varierende gjennomføring. Kunne gjort det litt enklere for meg selv ved å tegne på en me...
Postplukk Tromøya (14.02.2015)
Lørdag 14 Februar 2015
Kategori: Trening
Roligheden skole, KOK/Trauma, Norge
Tok deler av korridoren som oppvarming Fokus for postplukken: Strekkplan og opp med blikket. 1-4) Grei start. Gode retninger o...
Postplukk Kvarenes (12.02.2015)
Torsdag 12 Februar 2015
Kategori: Trening
Sodefjed, Norge
Løp sammen med Tone. Finorienterte for mye til førstepost. Deretter ok ei lang stund, minus: 5) Usikker inn i posten. Nølte...
TV-cup 3 (04.02.2015)
Onsdag 4 Februar 2015
Kategori: Trening
Flekkerøya, TV, Norge
Natt|Resultat
Elendig start. Oppdaga rett før start at den ene hansken var søkk borte. Kunne selvsagt løpt uten, men ville gjerne ha kontroll...
Postplukk Randvig (02.02.2015)
Mandag 2 Februar 2015
Kategori: Trening
Randvig, Norge
Trening Høvåg (31.01.2015)
Lørdag 31 Januar 2015
Kategori: Trening
Hæstad, Norge
Fokus: Retning og opp med blikket. 1) Runda det første kollepartiet litt og retning mot neste kolle. 2) Retning. Så høydepu...
Sprinttrening (28.01.2015)
Onsdag 28 Januar 2015
Kategori: Trening
Stadion, KOK, Norge
Parstart m/Sigurd. 1) Lest for lite sprintkart de siste åra, eller bare stressa? Klarte iallfall ikke, selv med en stopp på s...
TV-cup 2 (21.01.2015)
Onsdag 21 Januar 2015
Kategori: Trening
Grimsmyra, TV, Norge
Én irriterende postbom og noen dårlige veivalg. Ellers ok. Første del: 2) Så ikke brua til høyre i farta og tenkte det va...
Trening Kalkheia (19.01.2015)
Mandag 19 Januar 2015
Kategori: Trening
Jegersberg, Norge
Postplukk Kvarenes (15.01.2015)
Torsdag 15 Januar 2015
Kategori: Trening
Kvarenes, Norge
Summer(Utenfor komfortsonen=JA) > R => Konsentrasjon=NEI
Trening Kvarenes (13.01.2015)
Tirsdag 13 Januar 2015
Kategori: Trening
Norge
Fokus: Strekkplan + løfte blikket Ei typisk jobbe-økt. Litt ømme knær bidro til at jeg ble altfor pinglete nedover og når ...
TV-cup 1 (07.01.2015)
Onsdag 7 Januar 2015
Kategori: Trening
Vatnestrøm, TV, Norge
Natt|Resultat
Felles fellesstart for kort- og lang-løypa. Fokus: Retning og orientere selvstendig. 1) Tok det rolig ut fra start, både ford...