RSS feed

Welcome to my digital orienteering map archive!

On this site I will publish maps, courses and route choices from orienteering events I have attended.

Night Hawk 2.etp (2015-08-14)
Venerdì 14 Agosto 2015
Categoria: Konkurranser
Dikemark-Blåfjell, IL Tyrving/Asker SK/Natthauken IL, Norge
Stafett/natt, frazione 2.etp|Risultati
Gjestevisitt i gammelt kartarkiv da jeg ikke fikk logga på det nye... Var spent før start, da det både var lenge siden forri...
Andalucia o-meeting 2015 (2015-02-28)
Sabato 28 Febbraio 2015
Categoria: Konkurranser
Pinares de Cartaya, Sun-o m.fl., Spania
Mellomdistanse|Risultati
1) (+56) Trodde jeg tok en skikkelig retning, men så plutselig at jeg var for nærme veien og begynte å vingle. Tidstap 45 sek. ...
Andalucia o-meeting prolog (2015-02-27)
Venerdì 27 Febbraio 2015
Categoria: Trening
Los Enebrales de Punta Umbria, Sun-o m.fl., Spania
Poeng-o og sprint|Risultati
Opplegg: Fellesstart. Først(31)-(36) i valgfri rekkefølge, deretter post 7-17, så (49)-(52) i valgfri rekkefølge og til slut...
Model Event Cartaya (2015-02-26)
Giovedì 26 Febbraio 2015
Categoria: Trening
Cartaya, Sun-o, Spania
Løp veldig rolig med fokus på retning + postinngang og -utgang. Stort sett ok. Litt vingletet til 10.post. Kutta på vei til 17....
Trening Cartaya (2015-02-26)
Giovedì 26 Febbraio 2015
Categoria: Trening
Cartaya, Sun-o, Spania
Oppvarming til 2.post. Deretter 3 gruppe-/fellesstarter fra 2./7./11.post. Løp rolig/moderat, men hang likevel brukbart med på d...
Trening Punta Umbria (2015-02-25)
Mercoledì 25 Febbraio 2015
Categoria: Trening
Pinares de Punta Umbria, Sun-o, Spania
Kort, rolig økt etter reise. Litt dårlige/usikre retninger i starten, bedre etter hvert.
O-intervall Furulunden (2015-02-20)
Venerdì 20 Febbraio 2015
Categoria: Trening
Furulunden, Norge
1-6) Mye surr. Burde løpt gjennom søkket nærmere streken til 2.post, men innså først da jeg løp på veien hvor fint det var ...
Trening Åmland (2015-02-19)
Giovedì 19 Febbraio 2015
Categoria: Trening
Åmland, Norge
Fokus: Retning + opp med blikket. Litt varierende gjennomføring. Kunne gjort det litt enklere for meg selv ved å tegne på en me...
Postplukk Tromøya (2015-02-14)
Sabato 14 Febbraio 2015
Categoria: Trening
Roligheden skole, KOK/Trauma, Norge
Tok deler av korridoren som oppvarming Fokus for postplukken: Strekkplan og opp med blikket. 1-4) Grei start. Gode retninger o...
Postplukk Kvarenes (2015-02-12)
Giovedì 12 Febbraio 2015
Categoria: Trening
Sodefjed, Norge
Løp sammen med Tone. Finorienterte for mye til førstepost. Deretter ok ei lang stund, minus: 5) Usikker inn i posten. Nølte...
TV-cup 3 (2015-02-04)
Mercoledì 4 Febbraio 2015
Categoria: Trening
Flekkerøya, TV, Norge
Natt|Risultati
Elendig start. Oppdaga rett før start at den ene hansken var søkk borte. Kunne selvsagt løpt uten, men ville gjerne ha kontroll...
Postplukk Randvig (2015-02-02)
Lunedì 2 Febbraio 2015
Categoria: Trening
Randvig, Norge
Trening Høvåg (2015-01-31)
Sabato 31 Gennaio 2015
Categoria: Trening
Hæstad, Norge
Fokus: Retning og opp med blikket. 1) Runda det første kollepartiet litt og retning mot neste kolle. 2) Retning. Så høydepu...
Sprinttrening (2015-01-28)
Mercoledì 28 Gennaio 2015
Categoria: Trening
Stadion, KOK, Norge
Parstart m/Sigurd. 1) Lest for lite sprintkart de siste åra, eller bare stressa? Klarte iallfall ikke, selv med en stopp på s...
TV-cup 2 (2015-01-21)
Mercoledì 21 Gennaio 2015
Categoria: Trening
Grimsmyra, TV, Norge
Én irriterende postbom og noen dårlige veivalg. Ellers ok. Første del: 2) Så ikke brua til høyre i farta og tenkte det va...
Trening Kalkheia (2015-01-19)
Lunedì 19 Gennaio 2015
Categoria: Trening
Jegersberg, Norge
Postplukk Kvarenes (2015-01-15)
Giovedì 15 Gennaio 2015
Categoria: Trening
Kvarenes, Norge
Summer(Utenfor komfortsonen=JA) > R => Konsentrasjon=NEI
Trening Kvarenes (2015-01-13)
Martedì 13 Gennaio 2015
Categoria: Trening
Norge
Fokus: Strekkplan + løfte blikket Ei typisk jobbe-økt. Litt ømme knær bidro til at jeg ble altfor pinglete nedover og når ...
TV-cup 1 (2015-01-07)
Mercoledì 7 Gennaio 2015
Categoria: Trening
Vatnestrøm, TV, Norge
Natt|Risultati
Felles fellesstart for kort- og lang-løypa. Fokus: Retning og orientere selvstendig. 1) Tok det rolig ut fra start, både ford...