RSS Feed

Welcome to my digital orienteering map archive!

On this site I will publish maps, courses and route choices from orienteering events I have attended.

Night Hawk 2.etp (14.08.2015)
Freitag 14 August 2015
Kategorie: Konkurranser
Dikemark-Blåfjell, IL Tyrving/Asker SK/Natthauken IL, Norge
Stafett/natt, Strecke 2.etp|Ergebnisse
Gjestevisitt i gammelt kartarkiv da jeg ikke fikk logga på det nye... Var spent før start, da det både var lenge siden forri...
Andalucia o-meeting 2015 (28.02.2015)
Samstag 28 Februar 2015
Kategorie: Konkurranser
Pinares de Cartaya, Sun-o m.fl., Spania
Mellomdistanse|Ergebnisse
1) (+56) Trodde jeg tok en skikkelig retning, men så plutselig at jeg var for nærme veien og begynte å vingle. Tidstap 45 sek. ...
Andalucia o-meeting prolog (27.02.2015)
Freitag 27 Februar 2015
Kategorie: Trening
Los Enebrales de Punta Umbria, Sun-o m.fl., Spania
Poeng-o og sprint|Ergebnisse
Opplegg: Fellesstart. Først(31)-(36) i valgfri rekkefølge, deretter post 7-17, så (49)-(52) i valgfri rekkefølge og til slut...
Model Event Cartaya (26.02.2015)
Donnerstag 26 Februar 2015
Kategorie: Trening
Cartaya, Sun-o, Spania
Løp veldig rolig med fokus på retning + postinngang og -utgang. Stort sett ok. Litt vingletet til 10.post. Kutta på vei til 17....
Trening Cartaya (26.02.2015)
Donnerstag 26 Februar 2015
Kategorie: Trening
Cartaya, Sun-o, Spania
Oppvarming til 2.post. Deretter 3 gruppe-/fellesstarter fra 2./7./11.post. Løp rolig/moderat, men hang likevel brukbart med på d...
Trening Punta Umbria (25.02.2015)
Mittwoch 25 Februar 2015
Kategorie: Trening
Pinares de Punta Umbria, Sun-o, Spania
Kort, rolig økt etter reise. Litt dårlige/usikre retninger i starten, bedre etter hvert.
O-intervall Furulunden (20.02.2015)
Freitag 20 Februar 2015
Kategorie: Trening
Furulunden, Norge
1-6) Mye surr. Burde løpt gjennom søkket nærmere streken til 2.post, men innså først da jeg løp på veien hvor fint det var ...
Trening Åmland (19.02.2015)
Donnerstag 19 Februar 2015
Kategorie: Trening
Åmland, Norge
Fokus: Retning + opp med blikket. Litt varierende gjennomføring. Kunne gjort det litt enklere for meg selv ved å tegne på en me...
Postplukk Tromøya (14.02.2015)
Samstag 14 Februar 2015
Kategorie: Trening
Roligheden skole, KOK/Trauma, Norge
Tok deler av korridoren som oppvarming Fokus for postplukken: Strekkplan og opp med blikket. 1-4) Grei start. Gode retninger o...
Postplukk Kvarenes (12.02.2015)
Donnerstag 12 Februar 2015
Kategorie: Trening
Sodefjed, Norge
Løp sammen med Tone. Finorienterte for mye til førstepost. Deretter ok ei lang stund, minus: 5) Usikker inn i posten. Nølte...
TV-cup 3 (04.02.2015)
Mittwoch 4 Februar 2015
Kategorie: Trening
Flekkerøya, TV, Norge
Natt|Ergebnisse
Elendig start. Oppdaga rett før start at den ene hansken var søkk borte. Kunne selvsagt løpt uten, men ville gjerne ha kontroll...
Postplukk Randvig (02.02.2015)
Montag 2 Februar 2015
Kategorie: Trening
Randvig, Norge
Trening Høvåg (31.01.2015)
Samstag 31 Jänner 2015
Kategorie: Trening
Hæstad, Norge
Fokus: Retning og opp med blikket. 1) Runda det første kollepartiet litt og retning mot neste kolle. 2) Retning. Så høydepu...
Sprinttrening (28.01.2015)
Mittwoch 28 Jänner 2015
Kategorie: Trening
Stadion, KOK, Norge
Parstart m/Sigurd. 1) Lest for lite sprintkart de siste åra, eller bare stressa? Klarte iallfall ikke, selv med en stopp på s...
TV-cup 2 (21.01.2015)
Mittwoch 21 Jänner 2015
Kategorie: Trening
Grimsmyra, TV, Norge
Én irriterende postbom og noen dårlige veivalg. Ellers ok. Første del: 2) Så ikke brua til høyre i farta og tenkte det va...
Trening Kalkheia (19.01.2015)
Montag 19 Jänner 2015
Kategorie: Trening
Jegersberg, Norge
Postplukk Kvarenes (15.01.2015)
Donnerstag 15 Jänner 2015
Kategorie: Trening
Kvarenes, Norge
Summer(Utenfor komfortsonen=JA) > R => Konsentrasjon=NEI
Trening Kvarenes (13.01.2015)
Dienstag 13 Jänner 2015
Kategorie: Trening
Norge
Fokus: Strekkplan + løfte blikket Ei typisk jobbe-økt. Litt ømme knær bidro til at jeg ble altfor pinglete nedover og når ...
TV-cup 1 (07.01.2015)
Mittwoch 7 Jänner 2015
Kategorie: Trening
Vatnestrøm, TV, Norge
Natt|Ergebnisse
Felles fellesstart for kort- og lang-løypa. Fokus: Retning og orientere selvstendig. 1) Tok det rolig ut fra start, både ford...