RSS-feed

Welcome to my digital orienteering map archive!

On this site I will publish maps, courses and route choices from orienteering events I have attended.

Night Hawk 2.etp (14-08-2015)
Fredag 14 August 2015
Kategori: Konkurranser
Dikemark-Blåfjell, IL Tyrving/Asker SK/Natthauken IL, Norge
Stafett/natt, etape 2.etp|Resultat
Gjestevisitt i gammelt kartarkiv da jeg ikke fikk logga på det nye... Var spent før start, da det både var lenge siden forri...
Andalucia o-meeting 2015 (28-02-2015)
Lørdag 28 Februar 2015
Kategori: Konkurranser
Pinares de Cartaya, Sun-o m.fl., Spania
Mellomdistanse|Resultat
1) (+56) Trodde jeg tok en skikkelig retning, men så plutselig at jeg var for nærme veien og begynte å vingle. Tidstap 45 sek. ...
Andalucia o-meeting prolog (27-02-2015)
Fredag 27 Februar 2015
Kategori: Trening
Los Enebrales de Punta Umbria, Sun-o m.fl., Spania
Poeng-o og sprint|Resultat
Opplegg: Fellesstart. Først(31)-(36) i valgfri rekkefølge, deretter post 7-17, så (49)-(52) i valgfri rekkefølge og til slut...
Model Event Cartaya (26-02-2015)
Torsdag 26 Februar 2015
Kategori: Trening
Cartaya, Sun-o, Spania
Løp veldig rolig med fokus på retning + postinngang og -utgang. Stort sett ok. Litt vingletet til 10.post. Kutta på vei til 17....
Trening Cartaya (26-02-2015)
Torsdag 26 Februar 2015
Kategori: Trening
Cartaya, Sun-o, Spania
Oppvarming til 2.post. Deretter 3 gruppe-/fellesstarter fra 2./7./11.post. Løp rolig/moderat, men hang likevel brukbart med på d...
Trening Punta Umbria (25-02-2015)
Onsdag 25 Februar 2015
Kategori: Trening
Pinares de Punta Umbria, Sun-o, Spania
Kort, rolig økt etter reise. Litt dårlige/usikre retninger i starten, bedre etter hvert.
O-intervall Furulunden (20-02-2015)
Fredag 20 Februar 2015
Kategori: Trening
Furulunden, Norge
1-6) Mye surr. Burde løpt gjennom søkket nærmere streken til 2.post, men innså først da jeg løp på veien hvor fint det var ...
Trening Åmland (19-02-2015)
Torsdag 19 Februar 2015
Kategori: Trening
Åmland, Norge
Fokus: Retning + opp med blikket. Litt varierende gjennomføring. Kunne gjort det litt enklere for meg selv ved å tegne på en me...
Postplukk Tromøya (14-02-2015)
Lørdag 14 Februar 2015
Kategori: Trening
Roligheden skole, KOK/Trauma, Norge
Tok deler av korridoren som oppvarming Fokus for postplukken: Strekkplan og opp med blikket. 1-4) Grei start. Gode retninger o...
Postplukk Kvarenes (12-02-2015)
Torsdag 12 Februar 2015
Kategori: Trening
Sodefjed, Norge
Løp sammen med Tone. Finorienterte for mye til førstepost. Deretter ok ei lang stund, minus: 5) Usikker inn i posten. Nølte...
TV-cup 3 (04-02-2015)
Onsdag 4 Februar 2015
Kategori: Trening
Flekkerøya, TV, Norge
Natt|Resultat
Elendig start. Oppdaga rett før start at den ene hansken var søkk borte. Kunne selvsagt løpt uten, men ville gjerne ha kontroll...
Postplukk Randvig (02-02-2015)
Mandag 2 Februar 2015
Kategori: Trening
Randvig, Norge
Trening Høvåg (31-01-2015)
Lørdag 31 Januar 2015
Kategori: Trening
Hæstad, Norge
Fokus: Retning og opp med blikket. 1) Runda det første kollepartiet litt og retning mot neste kolle. 2) Retning. Så høydepu...
Sprinttrening (28-01-2015)
Onsdag 28 Januar 2015
Kategori: Trening
Stadion, KOK, Norge
Parstart m/Sigurd. 1) Lest for lite sprintkart de siste åra, eller bare stressa? Klarte iallfall ikke, selv med en stopp på s...
TV-cup 2 (21-01-2015)
Onsdag 21 Januar 2015
Kategori: Trening
Grimsmyra, TV, Norge
Én irriterende postbom og noen dårlige veivalg. Ellers ok. Første del: 2) Så ikke brua til høyre i farta og tenkte det va...
Trening Kalkheia (19-01-2015)
Mandag 19 Januar 2015
Kategori: Trening
Jegersberg, Norge
Postplukk Kvarenes (15-01-2015)
Torsdag 15 Januar 2015
Kategori: Trening
Kvarenes, Norge
Summer(Utenfor komfortsonen=JA) > R => Konsentrasjon=NEI
Trening Kvarenes (13-01-2015)
Tirsdag 13 Januar 2015
Kategori: Trening
Norge
Fokus: Strekkplan + løfte blikket Ei typisk jobbe-økt. Litt ømme knær bidro til at jeg ble altfor pinglete nedover og når ...
TV-cup 1 (07-01-2015)
Onsdag 7 Januar 2015
Kategori: Trening
Vatnestrøm, TV, Norge
Natt|Resultat
Felles fellesstart for kort- og lang-løypa. Fokus: Retning og orientere selvstendig. 1) Tok det rolig ut fra start, både ford...